התחברות
הרשמה
אם אני אעשה פילאטיס כל יום למשך חצי שעה, אני אהיה יותר גמישה?
5 באוקטובר 2025, 09:12
בטן
תרגילים
גמישות
שריפת קלוריות
שפגט
3 תשובות
אם תקפידי ותעשי הכל כמו שצריך אז כן
I
I'dRatherSleep
חד משמעית כן! מניסיון!!
ה
השורדת
כן
אנונימית
באותו הנושא:
אם אני אעשה החלקה אהיה לי יותר ביטחון??
זה יהיה בסדר אם אני אוכל רק ביצים במשך יומיים ואעשה פילאטיס?
אם אני אעשה בעתיד ניתוח אף, גשר, החלקה ושפתיים אני אהיה הרבה יותר יפה??
אם אני אהיה במאזן קלורי שלילי וכל יום אעשה פילאטיס במשך בערך שעה וחצי (חצי שעה כשאני קמה ו50 דק-שעה בערב) המשך למטה
אם אני אעשה גבות אצל מישהי אני אהיה הרבה יותר יפה??
אם אני אקפוץ כל יום למשך שלושה חודשים בחבל, אני אהיה רזה יותר?
אחרי שאני אעשה גשר, ניתוח אף ויעבור לי האקנה אני אהיה הרבה יותר יפה??
אם אני אעשה ריצות אני אהיה יותר יפה והשומן בפנים ירד או שישאר?
עם אני אעשה פילאטיס בבית זה נחשב שגם התאמנתי?
אם אני אעשה אימוני פילאטיס מהיוטיוב זה יוכל לעזור לי לרדת במשקל?
אם אני אעשה פילאטיס (לא מכשירים מזרון) במשך שנה פעם בשבוע הבטן שלי תהיה יותר חטובה? ורזה עם פס וזה פשוט חיטוב?