אכלתי מלאא היום ואני עדיין רעבה הלפפ מי תנו לי עצות איך לא לאכול??

אם את רעבה, תאכלי.
אל תרעיבי את עצמך.

שואל השאלה:
^ אבל אכלתי היום יותר מידי, זה כבר מוגזםם

תשתי מים ואם זה לא יעזור תאכלי זה בסדר

מה אכלת היום?

אם את מרגישה מפוצצת תשתי איזה תה או משהו זה עוזר לרעב

תשתי תה זה משביע

שואל השאלה:
שתיתי תה ירוק ואני עדיין רעבה

שואל השאלה:
^^^ אכלתי היום:
בבוקר פיתה עם טחינה
בצהריים אורז ותפוחי אדמה
בערב: לחמנייה עם אבוקדו, מרק עוף עם גזר וקישוא
נשנשתי:
עוגת שוקולד
דובשניות

את רעבה כי לא אכלת בכלל חלבון שזה כעקרון הדבר שמשביע. תאכלי חלבון יותר במהלך היום לפחות בארוחה אחת ואז תרגישי פחות רעבה
וזה ממש לא כזה הרבה

שואל השאלה:
^ משקה חלבון זה גם טוב?

כן