אכלתי היום מלאא ואני בדיאטה..אני ממש מבואסת מה חעשות?

שואל השאלה:
ממחר אני ממשיכה

להישתפר בעתיד ולהציב לעצמך מטרות

לא נורא.. חיים פעם אחת :-)

לחיות עם זה

ממחר את ממשיכה מה?

לאכול כלום?
(מסיקה מהדיאטת כאסח)


אל תעשי את זה.
תאכלי נורמלי והגוף שלך יהיה סבבה.

פעם ב.. מותר לך תשלבי ספורט ותשרפי יותר ממה שאת צורכת זה מאוד יעזור ויחטב