טיפים איך להתרכז? אני צריכה ללמוד למבחן באוניברסיטה

אני גם תמיד אומרת לעצמי כשאין לי כוח להתחיל
יאללה עמוד אחד רק עמוד אחד בשביל להתחיל וברגע שמתחילים זה כבר זורם

לשבת במקום שקט בלי אנשים שיסיחו את דעתך, תוודאי שיש כל מה שאת צריכה סביבך: מחשב, עט, מחברת, חומרים, מטען, שימי את הטלפון בצד על שקט רחוק ממך שלא יהיה פיתוי להסתכל,
שבי במקום נעים ולא חם, עם שתייה ומשהו מתוק שיעזור לך להתרכז ולהיות עירנית

אם את לא חייבת מסכים אז תכבי מה שאפשר כי זה הסחת דעת. אם מוזיקה עוזרת לך אז זה מעולה, או סדרת טלוויזיה ברקע של מסיחה את דעתך יותר מדי.
תאכלי משהו כדי שיהיה לך אנרגיה, שימי בצד משקה שאת אוהבת.
יש כאלה שגם מקלחת עוזרת לפקס, ותתחילי כל פעם מנושא אחד כדי לא ליצור לך עומס

לשים את הטלפון במקום שלא תראי אותו. תקבעי הפסקות קבועות. מוזיקה אם עוזר לך.