טיפים למבחן ביפים?

של מדאגית? אני גם צריכה ולא הבנתי בכלל מה זה המבחן הזה או מה עושים שם אם באלך להסביר אני אשמח

שואל השאלה:
לא, זה סתם מבחן בספורט
מבחן פיבים זה פשוט לרוץ מצד לצד ואתה צריך להגיע לצד השני לפני הפיב, כל שלב הקצב עולה

אהה ואיך אני יודעת מתי יהיה ביפ?

למה ככה לתקוף?^ זה מבחן סיבולת לב ריאה. כעיקרון צריך להתאמן על הנשימות והסיבולת - את יכולה להתאמן לזה ביוטיוב יש את הסאונד של הביפים. בהצלחה (:

שואל השאלה:
^^אמורים לשים לך סרטון כזה עם רעש של ביפים

שואל השאלה:
^^מה קרה מי תקף?