25 תשובות
כן
כמובן
כן!
ברור, זה לוקח זמן אבל אפרי לגמרי
כן
כן מהדלת
בטח
כן ואפילו יש שיר כזה
כן
רק כשאתה בדיכאון אתה מרגיש כאילו אתה לכוד ולא יכול לצאת ממנו,אבל האשליה הזאת היא זאת משאירה אותך בפנים,תזכור תמיד שזה רק בגדר אשליה.
רק כשאתה בדיכאון אתה מרגיש כאילו אתה לכוד ולא יכול לצאת ממנו,אבל האשליה הזאת היא זאת משאירה אותך בפנים,תזכור תמיד שזה רק בגדר אשליה.
כן. כן, זה אפשרי.
כן, אבל יש צ'אנס שזה יחזור בשלב מאוחר יותר של החיים עדיין
אני חושבת שאפשר לצאת חלקית. משהו מזה תמיד ישאר איתך
כן
הייתי בדיכאון (מאובחן) 4 שנים לפחות
האמנתי שכולם בדיכאון ומעמידים פנים שהם לא
האמנתי שזה נמשך לנצח
אבל זה לא
זה גם הרבה עבודה עצמית
אתה יכול לקחת את כל הטיפולים כדורים והפסיכולוגיות בעולם בלי עבודה עצמית שלך בלי שינוי מיינדסט לא יקרה כלום
^לא נשאר מזה כלום איתי,אם את חושבת שזה נשאר איתך לא החלמת לגמרי עדיין.
הייתי בדיכאון (מאובחן) 4 שנים לפחות
האמנתי שכולם בדיכאון ומעמידים פנים שהם לא
האמנתי שזה נמשך לנצח
אבל זה לא
זה גם הרבה עבודה עצמית
אתה יכול לקחת את כל הטיפולים כדורים והפסיכולוגיות בעולם בלי עבודה עצמית שלך בלי שינוי מיינדסט לא יקרה כלום
^לא נשאר מזה כלום איתי,אם את חושבת שזה נשאר איתך לא החלמת לגמרי עדיין.
אנונימית
^אמרת יפה בסוף, באתי לכתוב את זה גם, אם בן אדם לא יקח את עצמו בידיים ולא יתחיל לעשות דברים שיכולים לשפר את המנטליות שלו אז לא משנה כמה כדורים בן אדם לוקח, אם בן אדם לא קם ולא משפר את החיים שלו פיזית הוא ישאר באותו מצב
כן אם אתה רוצה לבוא לפרטי בכיף
לפי דעתי, לא
תשיג כלב
אנונימית
אתה יכול לפרוק בפרטי אם אתה צריך
כןכן
מה הולך אחי?
אני מאובחן כפוסט טראומתי כמעט ארבע שנים, המון סיטואציות של דיכאון כרוני, חרדות לא פוסקות ומה לא...
אני יכול להבטיח לך שזה עובר, אולי לא מחר, אולי לא בשבוע הבא, אפילו לא בשנה הבאה, אבל זה עובר בסופו של דבר.
חשוב שתדע לבקש את העזרה, בין אם טיפול תרופתי או טיפול פסיכולוגי, להישאר לבד זה הדבר הכי מסוכן שיש, תפנה למי שאתה יכול בין אם סתם לשתף ולפרוק ובין אם להתייעץ לגבי טיפול כזה או אחר, העיקר תמצא את המקום הנכון עבורך.
אם יש לך עוד שאלות מוזמן חופשי לכתוב לי בפרטי, אני אהיה איתך איפה שתצטרך אחי.
אני מאובחן כפוסט טראומתי כמעט ארבע שנים, המון סיטואציות של דיכאון כרוני, חרדות לא פוסקות ומה לא...
אני יכול להבטיח לך שזה עובר, אולי לא מחר, אולי לא בשבוע הבא, אפילו לא בשנה הבאה, אבל זה עובר בסופו של דבר.
חשוב שתדע לבקש את העזרה, בין אם טיפול תרופתי או טיפול פסיכולוגי, להישאר לבד זה הדבר הכי מסוכן שיש, תפנה למי שאתה יכול בין אם סתם לשתף ולפרוק ובין אם להתייעץ לגבי טיפול כזה או אחר, העיקר תמצא את המקום הנכון עבורך.
אם יש לך עוד שאלות מוזמן חופשי לכתוב לי בפרטי, אני אהיה איתך איפה שתצטרך אחי.
אומנם אף פעם לא הובחנתי עם דיכאון או משהו בסגנון אבל כן היו לי פעמים שהייתי בדיכאון לא טוב.
לפי דעתי אפשר לשים דיכאון ברגרסיה אבל אי אפשר לצאת מזה באמת. כל הטראומה שנובאת מדיכאון אף פעם לא באמת עוזבת אותך ואתה אף פעם לא תהיה ב100% מה שהיית לפני (ללא הטראומה וכל זה), אתה כן תוכל לתפקד אולי ולהיות שמח אבל בגלל שהיה לך כבר דיכאון אני חושב שיש לך סיכוים הרבה יותר גבוהים לחזור לדיכאון שוב.
לפי דעתי אפשר לשים דיכאון ברגרסיה אבל אי אפשר לצאת מזה באמת. כל הטראומה שנובאת מדיכאון אף פעם לא באמת עוזבת אותך ואתה אף פעם לא תהיה ב100% מה שהיית לפני (ללא הטראומה וכל זה), אתה כן תוכל לתפקד אולי ולהיות שמח אבל בגלל שהיה לך כבר דיכאון אני חושב שיש לך סיכוים הרבה יותר גבוהים לחזור לדיכאון שוב.
כן
בטח!
תמצא בחיים שלך משהו חדש שלא הכרת, משהו רציני שתהנה ממנו ויהיה משמעותי בשבילך, שייתן לך סיפוק.
אני לדוגמה, מתנדבת בגן ילדים וזה נותן ליום שלי הרבה משמעות.
תפרוץ גבולות, תעשה דברים שהיית מפחד לעשות, תיצור קשרים עם עוד אנשים שלא יצא לך (לפעמים בידוד גורם לדיכאון..)
בהצלחה ממש 3>
תמצא בחיים שלך משהו חדש שלא הכרת, משהו רציני שתהנה ממנו ויהיה משמעותי בשבילך, שייתן לך סיפוק.
אני לדוגמה, מתנדבת בגן ילדים וזה נותן ליום שלי הרבה משמעות.
תפרוץ גבולות, תעשה דברים שהיית מפחד לעשות, תיצור קשרים עם עוד אנשים שלא יצא לך (לפעמים בידוד גורם לדיכאון..)
בהצלחה ממש 3>
היי
אני מבין את הקושי שלך
זו תחושה קשה להרגיש דיכאון , מצב שמשתק רגשית ומשפיע
לרעה על מגוון תחומים כולל ריכוז מחשבה ומצב רוח
טוב שהחלטת לשתף ולחפש פתרון למצבך
מציע לשתף את מצבך עם ההורים או מבוגר אחר שאתה מכיר וסומך על דעתו
אם אתה צריך לדבר עם מישהו מקצועי אפשר גם לפנות
לער"ן באופן אנונימי באתר, בוואטסאפ 052-8451201, במסרון 052-9993544 ובקו החם 1201
לסה"ר באתר של העמותה, בוואטסאפ 055-9571399, בצ'אט אנונימי https://sahar.org.il
או באינסטגרם ובטיקטוק elem.digital.
לעלם באתר של העמותה, בוואטסאפ 054-6786776, במייל: [email protected]
מאחל לך הצלחה
אני מבין את הקושי שלך
זו תחושה קשה להרגיש דיכאון , מצב שמשתק רגשית ומשפיע
לרעה על מגוון תחומים כולל ריכוז מחשבה ומצב רוח
טוב שהחלטת לשתף ולחפש פתרון למצבך
מציע לשתף את מצבך עם ההורים או מבוגר אחר שאתה מכיר וסומך על דעתו
אם אתה צריך לדבר עם מישהו מקצועי אפשר גם לפנות
לער"ן באופן אנונימי באתר, בוואטסאפ 052-8451201, במסרון 052-9993544 ובקו החם 1201
לסה"ר באתר של העמותה, בוואטסאפ 055-9571399, בצ'אט אנונימי https://sahar.org.il
או באינסטגרם ובטיקטוק elem.digital.
לעלם באתר של העמותה, בוואטסאפ 054-6786776, במייל: [email protected]
מאחל לך הצלחה
באותו הנושא: