אפשרי לצאת מדיכאון לבד בלי כדורים או פסיכולוגית?

אני לא חושבת

מתחילים לחיות, מפסיקים להיות תלותיים

כדורים בסופו של דבר לא מוציא אותך מדכאון אלא פשוט מדכאים אותו
בסופו של דבר אם תפסיק לקחת את הכדורים הדכאון יחזור

זה כן אפשרי לצאת מזה לבד פשוט זה יותר קשה

כן
לשנות את המיינדסט לחיובי יותר, לראות את הטוב, להעריך דברים ולחייך יותר וזה יעזור זה אומנם לא קל