למה כשאני ישנה 5 שעות בלילה אני די עירנית במהלך כל היום, אבל כשאני ישנה 8 9 שעות בלילה אני ככ עייפה כל היום זה קורה לכם?

כן זה קורה לי מלא פעמים לא ברורה הסיבה

שואל השאלה:
זה כזה מוזרר זה לא אמור להיות הפוך?

קורה גם לי, אף פעם לא גיליתי למה. בכל מקרה החלטתי שהכי טוב לישון 6 - 7 שעות בלילה ומאז הסתדרתי

שואל השאלה:
כל יום? גם שישי שבת?
ואתה קם כל יום באותה שעה?

כי לגוף יש מחזורי שינה של שינה קלה ושינה עמוקה, שינה קלה קצרה כמו 5 שעות בדרך כלל נותנת הרגשה רעננה, כי לא נכנסת לשינה עמוקה מידי, אבל 9 שעות שינה זה אולי קצת יותר מידי שינה עמוקה בשבילך

^^ שישי שבת קצת משבשים לי אבל אני עושה מאמץ. וכן, אני נוטה לקום באותה השעה אפילו בטווח של 20~ דקות

^^^^ 6-7? קשוח