איך לפתח ביטחון עצמי גבוה?

לא לחשוב מה אומרים עלייך לשים פס

זה דבר שנבנה לאט לאט
את צריכה להתחיל בלהבין על עצמך דברים, חולשות וחוזקות, יכולות וכו ולהתחיל ליישם אותם בדברים ביומיום