4 תשובות
100 כפיפות בטן
פלאנק דקה וחצי
50 כפיפות בטן עם טוויסט
זה הכול
פלאנק דקה וחצי
50 כפיפות בטן עם טוויסט
זה הכול
שואל השאלה:
יש יותר קשה ?
יש יותר קשה ?
שואל השאלה:
אפשר לדבר בפרטי ?
אפשר לדבר בפרטי ?
אני עושה בבית זה לדעתי עדיף כי זה פשוט לשים איזה מזרון ולעשות את אותו הדבר שאני אעשה במכון
ואז אפשר לעשות כפיפות בטן, פלאנק, אופניים וכו'
ואז אפשר לעשות כפיפות בטן, פלאנק, אופניים וכו'
באותו הנושא: