זה הגיוני אם האימון רגליים שלי בחדכ 45 דק?

אין לי הרבה אנשים בחדר כושר אז אין הרבה תורים וכזה
21 בספטמבר 2024, 16:39
אימוני כושרשריריםתרגיליםחדר כושררגליים    
6 תשובות
כן
מ
מר ווייט
כן זה סבבה לגמרי
ד
דימה פודולסקי
כן
M
Mastermind
כמה תרגילים אתה עושה? גם אני הייתי פעם ככה והתחלתי לעשות יותר הפסקות, ככה אני מרגישה שהשרירים עובדים יותר טוב וגם האימון בנפח גדול יותר.
q
qpqpq
שואל השאלה:
אני עושה 5 תרגילים עם הפסקות של דקה
אנונימית
שואל השאלה:
תודה רבה לכולם!
אנונימית