כיצד מתגברים על אשליות/ מחשבות שמונעות מאיתנו להתפתח?

לומדים להרגיע את עצמך במינימום
וקופצים למים

שאלה מעולה והשלב הראשון הוא מודעות אליהן

שואל השאלה:
ואם המודעות היא מוגבלת? במובן מסוים כן אני פועלת מתוך הגיון בריא ועל פי אינטואיציה אך אם זה לא מספיק?

לשחק עם המציאות , להיות במשחק של הזדהות עם האגו (הקול שרץ לנו בראש) וחוסר הזדהות איתו, להסתכל לחושך בעיניים (להאיר אותו) לנסות להבין איזו תנועה הוא מבקש מאיתנו לעשות, לראות את השיקופים של החושך הזה במציאות שלנו ובאנשים שאנו פוגשים וכו

להיות בהתבוננות ולא רק בחוויה

שלום אנונימית,
מדברייך עולה שקיימות מחשבות שמסיטות אותך, מתערבות בדרך המחשבה ואולי מקשות להבין ולפרש את המציאות, נראה שיש לך מודעות גבוהה למצב ולכן כל כך מפריע ומדאיג אותך.
אין דרך אחת להתמודד עם דברים מסוג זה, תלוי בכל אדם אך גם בהבנה לעומק כמה זה רחב, נוכח לאורך זמן ומשבש את השגרה. חלק מהאנשים פונים לייעוץ מקצועי, אולי זה יסייע לברר יותר מה עובד עלייך ומה לעשות.
רוצה להדגיש את המודעות שלך למצב, כי המודעות גם אם איננה פתרון היא מפתח לחפש אותו.

אם תרצי להרחיב, לפתח ולשתף יותר, מוזמנת לצ'אט של עמותת סה"ר (סיוע והקשבה ברשת) שמתנהל באופן אנונימי, מתנדבינו ישמחו לסייע בכל מה שניתן ומכל הלב.
הצ'אט דרך ווטסאפ מס' : 055-9571399 או באמצעות הקישור שמשאיר לך.
מקווה שתרגישי טוב יותר ומאחל בהצלחה!!
מתנדב סה"ר