איך מתגברים על מחשבות חוזרות על מוות

להבין שאם נחיה בפחד למות זה יותר גרוע מהמוות עצמו.

לעשות דברים שמשמחים אותך לעשות משהו שיתן לך סיבה ליחיות

תדברי איתי בפרטי אם באלך. יש לי ניסיון וידע איך להתגבר על זה

אולי ההתכוננות אליו.

שואל השאלה:
אני לא רוצה להתכונן למוות
אני רק בת 17

אנונימית יקרה,
אם הבנתי אותך נכון, המחשבות על המוות מציפות אותך בחשש גדול... הסופיות במוות היא דבר שקשה לתפוס ולקבל... אולי זאת אחת הסיבות שהוא מעסיק מאד וגורם לניסיון לדמיין איך תרגישי אם יקרה משהו לקרובים לך.... ואולי גם השאלה מה קורה לנו אחרי שהחיים מסתיימים גורמת אף היא לסערת רגשות ואולי אף לבלבול.... הלא נודע מסקרן ומרתיע בערבוביה.
יכולה לדמיין עד כמה המחשבה על אובדן של האנשים הקרובים לך מייסרת אותך. מהתמונה שבחרת לצרף עולה תחושה של אפילה שיתכן ואת מרגישה שמקיפה אותך, אבל בכל זאת יש עוד אור קטן שמאיר....
לא קל להישאר עם המחשבות האלה לבד. לעתים לדבר עם אדם קרוב או עם איש מקצוע יכול להקל את המצוקה.
אני מתנדבת בעמותת סה"ר ורוצה להזמין אותך לצ'אט שלנו - אפשר לדבר, לשתף בתחושות ובמחשבות ולמצוא אוזן קשבת. המתנדבים שלנו שם בשבילך. מצרפת לך את הלינק. אפשר גם ליצור קשר בווטסאפ במספר 055-9571399.

שלך,
מתנדבת סה"ר

שואל השאלה:
מאוד
כל הזמן חושבות על היקרים לי
מה אעשה עם ימותו
והרגשה של מחנק ובכי

על מה בידיוק המחשבות שלך? את מפחדת ממוות

וואי כן איך??
מצטרף לשאלה)