עשיתי את שלושת האימונים האלה (מצורפים קישורים), כמה קלוריות שרפתי בערך?

4 תשובות

תלוי במשקל שלך. אבל יפה מאוד. כנראה הורדת הרבה d":

mozes

שואל השאלה:
הנה

קישורים מצורפים:

אנונימית

לפחות 200 גרם! יותר!

אא הגבר שלך

תלוי מאד בנתונים שלך ובדופק במאמץ

ד״ר ענת פלדמן

באותו הנושא:

איזה שלישיות מפורסמות אתם מכירים? (כמו שלושת המוסקטרים, שלושת הקופים.. וכאלה)

אתמול עשיתי תרגילי בטן (אימון מסודר)

שאלה דיבילית - שלושת רבע שעה זה בעצם 45 דקות ( נכון?)

לאכול לפני האימון או אחרי האימון? (זכר) ואימון כמו משקולות וכפיפות בטן וכאלה..

אכילה לאחר האימון - עשיתי עכשיו חצי שעה אופניי כושר, כואב לי הראש, מה עושים? ומה אוכלים אחרי אימון כושר?

אם עשיתי היום אימון

זה הגיוני ששקלתי חמישים, עשיתי אימון ושקלתי בסוף והמשקל היה 49.5?

עשיתי אתמול אימון ועכשיו כל השרירים שלי הרגלים תפוסים, מה אני יכולה לעשות כדי לשחרר אותם?

אם עשיתי אימון לתחת ולרגליים ואני לא הייתי תפוסה יום אחרי אבל בזמן האימון כן. זה אומר שהאימון לא עזר לי בכלום?

אם כתוב לי להוכיח חפיפה של משולשים בסעיף אחד והוכחתי אותם, ואז כתוב לי לכתוב את שלושת השיוויונות הנובעים מהחפיפה, אז מה זה אומר שלושת השיוויונות בעצם?

מזה שלושת רבעי? אני מכינה פנקיק ורשום שלושת רבעי כוס חלב