איך יכול להיות שאכלתי אתמול כרגיל לא שום דבר שונה ועדיין עליתי?

לא בהכרח שעלית

אנחנו מורידים ומעלים במשקל הרבה פעצים ביום. יכול להיות ששקלת את עצמך בחלק ביום בו היית במשקל מסויים, ועלית למשקל שראית היום מתישהו בצהריים או ערב

יכול להיות שנשקלת אחרי קקי

באסה לך

אי אפשר למדוד עלייה או ירידה במשקל ביום, יש תנודות יחסית גדולות בגלל עיכול, בטן מלאה או ריקה, צריך לראות לאורך זמן