יותר משקל(טכניקה גרועה) או פחות משקל(טכניקה טובה)

טכניקה ברור ברור ברור
ופשוט תוסיף חזרות

יותר משקל אם אתה רוצה להיפצע בכיף.
טכניקה ובריאות עם פחות משקל ויותר גם התקדמות.

פחות משקל טכניקה טובה