עשיתי אתמול אימון וריצה וכל הגוף שלי תפוס

זה בסדר לצאת עכשיו לריצה או שעדיף לנוח?
8 ביולי 2025, 22:09
אימוני כושרשריריםרגלייםריצהשרירים תפוסים    
6 תשובות
עדיף שתנוחי
T
TheFishKing
כדאי אפילו
אבל ריצה קלה
אנונימי
לנוח ולאכול חלבונים וסידן וכו'
ת
תדמיינו משהו מצחיק
תעשי מתיחות וקחי משכח כאבים ותנוחי ככה יכאב לך הכי פחות
~
~לקסה ~
הגיוני
אחרי הרבה זמן שלא כנראה.
את צריכה לנוח אל תרוצי שוב
ז
זה לא משנה(^_^)
תעשי קצת מתיחוצ
א
אבוקדו5