התחברות הרשמה

לא ישנתי כל הלילה, איך אני מסדרת תשעות שינה עכשיו?

23 ביוני 2025, 06:51
עייפותשעות שינהנדודי שינההירדמות    
4 תשובות
הולכת לישון עכשיו וקמה בעשר
י
ילדה מושפעת
להיות ערה כול היום ואז לישון
נ
נעמי 83
נשארת כמו חזקה עד הלילה
א
אני לא יודעת דיי
ממש ממש משתדלת
א
אוריאןּ
באותו הנושא:
סידרתם כבר תשעות שינה? אנלא
סידרתם תשעות שינה כבר?
יואו שמעו לא ישנתי 5 ימים איך אפשר לסדר תשעות שינה?
איך אני מסדרת תשעות שינה שלי
אם אני לא אשן כל הלילה זה יעזור לי לסדר תשעות שינה?
לא ישנתי בלילה כדאי לי לישון עכשיו או בערב כדאי שאני אצליח לסדר תשעות שינה?
איך אני מסדרת תשעות שינה שלי כנסוו
איך אני מסדרת תשעות שינה שלי?
רק אני עדיין לא סדרתי תשעות שינה ??
ישנתי בשעה 1 בלילה אתמול וקמתי ב12 בצהריים כמה שעות שינה ישנתי?
לעשות לילה לבן כדי לסדר לי תשעות שינה לבית ספר?