איך אני מסדרת תשעות שינה שלי כנסוו

בגלל חופש סוכות הייתי כל הלילה ערה ובבוקר ישנה והגוף שלי התרגל לזה כבר מ3 בצהריים אני נרדמת עד 1 בלילה ואז ערה עד 3 בצהריים ושוב ושוב וקשה לי להחזיק תעצמי יותר איך אני מסדרת את השעות שינה שליי??
6 באוקטובר 2018, 04:36
עייפותשעות שינה    
6 תשובות
תקומי באיזה 6 בבוקר ותחזיקי את עצמך ערה במשך כל היום ואז בערב תלכי לישון
ל
לא מקוריתת
שואל השאלה:
נגיד אני ירדם עכשיו אני לא יצליח לקום עוד שעה אני יישן שוב עד מאוחר קיצר נדפקתי
4
4:20
או שפשוט אל תלכי לישון בכלל ואז תחזיקי את עצמך כל היום ערה ואז בערב תלכי לישון
ל
לא מקוריתת
זה קרה גם לי
פשוט נשארתי ער עד הבוקר ואז הלכתי לישון באיזה 22:00 וזה הסתדר לי
|
|YA1R|
שואל השאלה:
אני לא נרדמת אבל
4
4:20
לכי לישון עכשיו במקום בשלוש בצהריים
w
what a beautiful wedding