6 תשובות
תלוי ביחידות ובהכשרות
בשריון אני יודע להגיד לך שזה
ריצת שלוש קמ
ספרינטים 300 מטר
מתח/מקבילים/ דדליפט כזה
בשריון אני יודע להגיד לך שזה
ריצת שלוש קמ
ספרינטים 300 מטר
מתח/מקבילים/ דדליפט כזה
^מה שריון, אני מכיר כמה אנשים משריון והם אמרו שהם לא רצים 3 קמ בבראור והם לא עושים בכלל ספרינטים.
לשאלה שלך, אני באיסוף ואנחנו עושים
3 קמ ריצה
300 מטר ספרינטים
7 מתח עם 7 קילו
7 מקבילים בלי משקל
80 קילו דדליפט 5 עובר
לשאלה שלך, אני באיסוף ואנחנו עושים
3 קמ ריצה
300 מטר ספרינטים
7 מתח עם 7 קילו
7 מקבילים בלי משקל
80 קילו דדליפט 5 עובר
זה גם הבראור שלנו אחי לא יודע מי עבד עליך
יכול להיות שהם נמצאים ממש בתחילת הטירונות ואז באמת עושים רק חלק מהבוחן כשג ולא את כולו
יכול להיות שהם נמצאים ממש בתחילת הטירונות ואז באמת עושים רק חלק מהבוחן כשג ולא את כולו
שואל השאלה:
אני עושה 03 והבנתי שיש לנו בוודאות ואני בת
אני עושה 03 והבנתי שיש לנו בוודאות ואני בת
אנונימית
שואל השאלה:
הסתכלתי וראיתי 3 ק"מ, מתח עם 4 ק"ג וגומייה, מקבילים עם גומייה, טראפ בר 40 וספרינטים 150x2 ורציתי לבדוק אם תקף כי לא הייתי סגורה
הסתכלתי וראיתי 3 ק"מ, מתח עם 4 ק"ג וגומייה, מקבילים עם גומייה, טראפ בר 40 וספרינטים 150x2 ורציתי לבדוק אם תקף כי לא הייתי סגורה
אנונימית
כנראה עדיין תקף... אין סיבה כל כך שישנו את זה
באותו הנושא: