6 תשובות
תלוי ביחידות ובהכשרות
בשריון אני יודע להגיד לך שזה
ריצת שלוש קמ
ספרינטים 300 מטר
מתח/מקבילים/ דדליפט כזה
^מה שריון, אני מכיר כמה אנשים משריון והם אמרו שהם לא רצים 3 קמ בבראור והם לא עושים בכלל ספרינטים.
לשאלה שלך, אני באיסוף ואנחנו עושים
3 קמ ריצה
300 מטר ספרינטים
7 מתח עם 7 קילו
7 מקבילים בלי משקל
80 קילו דדליפט 5 עובר
זה גם הבראור שלנו אחי לא יודע מי עבד עליך
יכול להיות שהם נמצאים ממש בתחילת הטירונות ואז באמת עושים רק חלק מהבוחן כשג ולא את כולו
שואל השאלה:
אני עושה 03 והבנתי שיש לנו בוודאות ואני בת
אנונימית
שואל השאלה:
הסתכלתי וראיתי 3 ק"מ, מתח עם 4 ק"ג וגומייה, מקבילים עם גומייה, טראפ בר 40 וספרינטים 150x2 ורציתי לבדוק אם תקף כי לא הייתי סגורה
אנונימית
כנראה עדיין תקף... אין סיבה כל כך שישנו את זה