אני ממש מפחדת ללכת לישון בגלל ההתרעה המלחיצה של פיקוד העורף אם אני מתעוררת מזה אני חוטפת התקף לב במקום מה לעשות

תישאר ער

יכולה לכבות את זה בהגדרות

שואל השאלה:
איך

אפשר לכבות בהגדרות

תשתיק את הטלפון

תמחקי את האפליקציה
המשפחה שלך תעיר אותך כבר
עדיף שהם יעירו מאשר האפליקציה

אח שלי לך לישון בממד ותכבה את הטלפון

אנונימית יקרה
חלפו מספר שעות מכתיבת הפוסט ומקווה שמצאת דרכים מיטיבות להתמודדות.
שומעת את החשש בשאלתך ויכולה להבין את הפחד שאת חווה.
אנו נמצאים במציאות הגורמת לחלקנו לדריכות גבוהה וקושי בהתמודדות עם רעשים פתאומיים ומניחה שאנשים נוספים יכולים לחוש תחושות דומות.

נסי לשתף מישהו בסביבתך הקרובה ברגשותייך, יתכן ותוכלו ביחד לחשוב על פתרון בטוח או אפילו להרגיש הקלה רגעית בחלוקת התחושה עם אדם נוסף.

אני מתנדבת בעמותת סה"ר, אם את חשה בדידות ומצוקה ורוצה לדבר בצורה אנונימית, את מוזמנת לפנות לצ'ט / ווטסאפ של סה"ר 055-9571399
שלך,
מתנדבת סה"ר