3 תשובות
5 שכיבות שמיכה נקיות יותר קל מעמידת ידיים 20 שניות
שואל השאלה:
שכיבות שמיכה בעמידת ידיים הכוונה
שכיבות שמיכה בעמידת ידיים הכוונה
אהה
באותו הנושא:
מתאמני קליסטניקס שטובים בעמידות ידיים
כמה זמן איזון סטטי בעמידת ידיים צריך בשביל להצליח 5 שכיבות שמיכה נקיות?
20 שניות זה מספיק או שצריך יותר?
20 שניות זה מספיק או שצריך יותר?
21 במאי 2025, 18:07