32 תשובות
חחח זה מזכיר לי את mattdoesfitness שלא מצליח pullover
אנונימי
אם תתן לאלוף העולם בקפיצה לגובה להתחרות באלוף העולם בקפיצה לרוחק בתחרות של קפיצה לרוחק, מי ינצח?
כמעט כל התרגילים שהם עשו היו תרגילים של קליסטניקס ולא משקלים אז ברור שכריס ינצח הוא עושה את זה כל החיים שלו.
כמעט כל התרגילים שהם עשו היו תרגילים של קליסטניקס ולא משקלים אז ברור שכריס ינצח הוא עושה את זה כל החיים שלו.
אבל זה תחום אחר..
כל אחד יותר טוב במה שהוא מתמקד בו.
כל אחד יותר טוב במה שהוא מתמקד בו.
שואל השאלה:
אפשר להגיע להישגים מצויינים של הרמת משקלים גם עם קליסטניקס pure@
אפשר להגיע להישגים מצויינים של הרמת משקלים גם עם קליסטניקס pure@
אני יודע אני עושה את שניהם. קליסטניקס יעשה אותך חזק יותר במובן של סיבולת של השריר, סביר להניח שתצליח לעשות תרגילי גוף מורכבים יותר אם אתה מתאמן הרבה בזה. אבל מכון "מגדיל" אותך מהר יותר מאשר קליסטניקס. אז בתכלס אני במכון כדי "להיראות" בכושר אבל עושה גם קליסטניקס כדי באמת להיות בכושר. יצא לי להיתקל במלא חברה מהמכון שבקושי רצים קילומטר בלי שנושרת להם ריאה. זה לא המצב שאני רוצה להגיע אליו.
שואל השאלה:
מכון גם ייתן לך יותר כוח מאשר שקליסטניקס ייתן לך כוח אבל קליסטניקס ייתן יותר סיבולת שריר, אבל אני לא מבין למה שמישהו יצטרך אי פעם להרים 180 קילו, אבל אני מבין מישהו שרוצה להרגיש שיותר קל לו לעלות במדרגות בבניין שלו
מכון גם ייתן לך יותר כוח מאשר שקליסטניקס ייתן לך כוח אבל קליסטניקס ייתן יותר סיבולת שריר, אבל אני לא מבין למה שמישהו יצטרך אי פעם להרים 180 קילו, אבל אני מבין מישהו שרוצה להרגיש שיותר קל לו לעלות במדרגות בבניין שלו
שואל השאלה:
קליסטניקס יותר יעיל ביום יום
קליסטניקס יותר יעיל ביום יום
יותר יעיל ביום יום? תעשה לי טובה.. כמה אנשים אתה מכיר שלא מתחום הכושר שנחוץ להם להצליח מתח או מקבילים? שלא נדבר על תרגילים למתקדמים..
אולי להרים משקלים כבדים מהרצפה או לסחוב קניות וזה אתה תשיג דווקא מתחום המשקולות, כנראה.
ואתה חושב שמרימי משקולות מתנשפים מעלייה במדרגות? לרוב גם משלבים אירובי בשביל הבריאות.
אולי להרים משקלים כבדים מהרצפה או לסחוב קניות וזה אתה תשיג דווקא מתחום המשקולות, כנראה.
ואתה חושב שמרימי משקולות מתנשפים מעלייה במדרגות? לרוב גם משלבים אירובי בשביל הבריאות.
שואל השאלה:
על מה מתערבים שאתה בודיבילדר שאתה מדבר ככה
על מה מתערבים שאתה בודיבילדר שאתה מדבר ככה
שואל השאלה:
או לפחות מתאמן בחדר כושר ולא בקליסטניקס
או לפחות מתאמן בחדר כושר ולא בקליסטניקס
אתה צודק.
אבל אני לעומתך מתייחס לזה אובייקטיבית, אין לזה קשר לתחום שבו אני אוהב ומעדיף להתאמן.
אני גם עושה צ'ין אפס עם 20 קילו עליי וטווח תנועה מלא(נועל מפרקים, חזה למוט או כמעט למוט).
אבל אני לעומתך מתייחס לזה אובייקטיבית, אין לזה קשר לתחום שבו אני אוהב ומעדיף להתאמן.
אני גם עושה צ'ין אפס עם 20 קילו עליי וטווח תנועה מלא(נועל מפרקים, חזה למוט או כמעט למוט).
שואל השאלה:
אתה בודיבילדר?
אתה בודיבילדר?
מה מתחרה? לא..
אני מתאמן וכמו בכל תכנית השאיפה היא להתקדם.
אני מתאמן וכמו בכל תכנית השאיפה היא להתקדם.
שואל השאלה:
אז בגלל זה אתה אומר את מה שאתה אומר, אני התאמנתי בחדר כושר ובקליסטניקס ואני החלטתי להתאמן בקליסטניקס
אז בגלל זה אתה אומר את מה שאתה אומר, אני התאמנתי בחדר כושר ובקליסטניקס ואני החלטתי להתאמן בקליסטניקס
שואל השאלה:
אבל כל אחד והמטרות שלו אחי, העיקר שאתה עושה כושר
אנשים שרוצים סיבולת ונוחות ביום יום ילכו לקליסטניקס
אנשים שרוצים כוח מטורף וגוף יפה ילכו לחדר כושר
אבל כל אחד והמטרות שלו אחי, העיקר שאתה עושה כושר
אנשים שרוצים סיבולת ונוחות ביום יום ילכו לקליסטניקס
אנשים שרוצים כוח מטורף וגוף יפה ילכו לחדר כושר
^מה כבר אני אומר, שזה לא יותר יעיל ביום יום? המשפחה שלי נגיד לא מתאמנת והם לעולם לא יעשו פרונט לבר כי זה נחוץ.
וברור שכריס ניצח את השני כי הם התחרו על מה שכריס מתאמן בו.
אם אתה חושב שהוא ירים יותר משקל בחדר כושר מהשני אתה טועה, קרוב לוודאי.
למה אי אפשר לשלב בינהם? על איזה סוג סיבולת אתה מדבר? אפשר לשלב ריצות וחזרות גבוהות גם עם מכון או לראות תוצאות גוף יפות רק מקליסטניקס(למרות שאין כל כך הדרגתיות וזה לא יעיל כמו בחדכ)
וברור שכריס ניצח את השני כי הם התחרו על מה שכריס מתאמן בו.
אם אתה חושב שהוא ירים יותר משקל בחדר כושר מהשני אתה טועה, קרוב לוודאי.
למה אי אפשר לשלב בינהם? על איזה סוג סיבולת אתה מדבר? אפשר לשלב ריצות וחזרות גבוהות גם עם מכון או לראות תוצאות גוף יפות רק מקליסטניקס(למרות שאין כל כך הדרגתיות וזה לא יעיל כמו בחדכ)
שואל השאלה:
אבל הוא יהיה קרוב למשקלים שמייק מרים, בזמן שמייק בכלל לא קרוב למה שכריס עושה
אבל הוא יהיה קרוב למשקלים שמייק מרים, בזמן שמייק בכלל לא קרוב למה שכריס עושה
למה אתה חושב שהוא יהיה קרוב לשמה? ראית פעם את כריס עושה סקוואט?
אולי הוא חזק על המוט/רצפה אבל לא יותר מדי מעבר. בטח לא ביחס לליפטרים/בילדרים בתחומם.
אולי הוא חזק על המוט/רצפה אבל לא יותר מדי מעבר. בטח לא ביחס לליפטרים/בילדרים בתחומם.
שואל השאלה:
כן יש סרטונים של כריס עושה אימוני משקלים
כן יש סרטונים של כריס עושה אימוני משקלים
שואל השאלה:
גם בשביל מה אתה תצטרך כזה כוח ביום יום? ואגב כאלה שמתאמנים בחדר כושר עולים במדרגות והם עוד שנייה מתים
גם בשביל מה אתה תצטרך כזה כוח ביום יום? ואגב כאלה שמתאמנים בחדר כושר עולים במדרגות והם עוד שנייה מתים
^ועשית השוואה לאנשים רציניים מתחום המשקולות?
אני אשמח שתגיד לי כמה הוא הצליח להרים בכל תרגיל.
אני אשמח שתגיד לי כמה הוא הצליח להרים בכל תרגיל.
על מה אתה מדבר? ראיתי אנשים גדולים בתחום מתאמנים במכונת מדרגות/הליכון.
עדיין זה לא הופך קליסטניקס ליותר "יעיל". אפשר לשלב אירובי לבריאות בלי קשר לאימון שאתה עושה.
עדיין זה לא הופך קליסטניקס ליותר "יעיל". אפשר לשלב אירובי לבריאות בלי קשר לאימון שאתה עושה.
שואל השאלה:
הנה סרטונים שרואים את כריס מרים משקלים
הנה סרטונים שרואים את כריס מרים משקלים
שואל השאלה:
הנה עוד אחד
הנה עוד אחד
שואל השאלה:
הנה עוד אחד
הנה עוד אחד
זה לא מטורף המשקלים
שואל השאלה:
כמו שאמרתי, קליסטניקס לא יהיו מטורפים במשקלים אבל הם יכולים להרים משקלים לא רעים בכלל
כמו שאמרתי, קליסטניקס לא יהיו מטורפים במשקלים אבל הם יכולים להרים משקלים לא רעים בכלל
austin dunham מרים מלא במתח
שואל השאלה:
למי אתה אומר את זה? by myself@
למי אתה אומר את זה? by myself@
שניכם
שואל השאלה:
לא אמרתי שלא יכול לקרות מקרים שקליסטניקס מרים משקלים כבדים, אבל מישהו שמתאמן בקליסטניקס פחות יהיה טוב במשקלים
לא אמרתי שלא יכול לקרות מקרים שקליסטניקס מרים משקלים כבדים, אבל מישהו שמתאמן בקליסטניקס פחות יהיה טוב במשקלים
כמה זה נחשב הרבה להרים במתח