6 תשובות
תחשבי חיובי, יש לך 3-4 חברות שאת יכולה לסמוך עליהן,עוד מעט נגמר הלימודים ועוברים לחופש גדול, לא צריך ציונים של מעל 90 כדי שזה יחשב לציונים טובים, אם אנשים מאשימים אותך בבעיות שלהם זה לא אומר שאת אשמה, אם את צריכה עזרה אני פה ואשמח לעזור או לדבר
זה לא פשוט להרגיש ככה ואני ממליצה לך להעזר בסביבה שכן אוהבת אותך ותומכת בך( החברות הקרובות שהזכרת)
ודבר שאני הבנתי מתקופה קשה שעברתי בחיים- זה שאם אני לא ארים את עצמי, אף אחד לא יטרח לעשות את זה.
לפעמים זה קשה מאוד כי הסביבה לא תומכת וכי המחשבות וההרגשה הכללית הרעה משתלטות , אבל מניסיון אני יודעת שזה אפשרי
תתחילי לשנות את הדברים שאת מסוגלת לשנות, כמו למצוא זמן לאימונים( אם זה חשוב לך הכל עניין של תכנון זמנים)
המשפחה שלך לא שונאת אותך כי לא הבאת ציונים מושלמים- הם אולי מצפים ממך להרבה שזה קשה לא פחות וגורם לעומס נפשי כבד- אבל עצם הרצון שתצליחי מצביע דווקא על אהבה ולא ההפך ואולי ההבנה שזה לא נובע משנאה תצליח לעודד אותך קצת.
ואני לא יודעת בת כמה את , אבל אם את רוצה למצוא כלים שיעזרו לך- אני מאוד ממליצה לך לשמוע פודקאסטים שקשורים להתמודדות( אם את מבינה אנגלית יש את הפודקאסט של מל רובינס שהציל אותי בתקופות חשוכות)
ודבר שאני הבנתי מתקופה קשה שעברתי בחיים- זה שאם אני לא ארים את עצמי, אף אחד לא יטרח לעשות את זה.
לפעמים זה קשה מאוד כי הסביבה לא תומכת וכי המחשבות וההרגשה הכללית הרעה משתלטות , אבל מניסיון אני יודעת שזה אפשרי
תתחילי לשנות את הדברים שאת מסוגלת לשנות, כמו למצוא זמן לאימונים( אם זה חשוב לך הכל עניין של תכנון זמנים)
המשפחה שלך לא שונאת אותך כי לא הבאת ציונים מושלמים- הם אולי מצפים ממך להרבה שזה קשה לא פחות וגורם לעומס נפשי כבד- אבל עצם הרצון שתצליחי מצביע דווקא על אהבה ולא ההפך ואולי ההבנה שזה לא נובע משנאה תצליח לעודד אותך קצת.
ואני לא יודעת בת כמה את , אבל אם את רוצה למצוא כלים שיעזרו לך- אני מאוד ממליצה לך לשמוע פודקאסטים שקשורים להתמודדות( אם את מבינה אנגלית יש את הפודקאסט של מל רובינס שהציל אותי בתקופות חשוכות)
שואל השאלה:
^^ תודה רבה ❤
אני כן חושבת על החופש אבל בשבילי זה פשוט ליהיות תקועה בבית עם המשפחה שלי שכרגע ממש שונאים אותי והם עוד רוצים לטוס איתי בקיץ לרוב הקיץ ככה שרוב הקיץ שלי גם ילך ואז אני קופצת לכיתה י"א וזה יהיה יותר גרוע אפילו מהשנה שזה ממש מלחיץ אותי,אני רציתי לפחות להנות מהחופש אבל רוב הסיכויים שגם זה יהרס ואני אוהבת את חברות שלי אבל קשה לי לדבר איתן על המצב בחיים שלי בהתחשב בעובדה שבפעם האחרונה שסיפרתי למישהי היא סיפרה למישהי אחרת ואמרה שעשיתי את זה כדי לעשות עליה מניפולציה או משהו
^^ תודה רבה ❤
אני כן חושבת על החופש אבל בשבילי זה פשוט ליהיות תקועה בבית עם המשפחה שלי שכרגע ממש שונאים אותי והם עוד רוצים לטוס איתי בקיץ לרוב הקיץ ככה שרוב הקיץ שלי גם ילך ואז אני קופצת לכיתה י"א וזה יהיה יותר גרוע אפילו מהשנה שזה ממש מלחיץ אותי,אני רציתי לפחות להנות מהחופש אבל רוב הסיכויים שגם זה יהרס ואני אוהבת את חברות שלי אבל קשה לי לדבר איתן על המצב בחיים שלי בהתחשב בעובדה שבפעם האחרונה שסיפרתי למישהי היא סיפרה למישהי אחרת ואמרה שעשיתי את זה כדי לעשות עליה מניפולציה או משהו
אנונימית
שואל השאלה:
^^ אני רוצה אבל המשפחה שלי די שולטים בלוח הזמנים שלי,אם אמרתי שאני אחזור הביתה ב16:00 ואני אחזור ב16:15 יתאשאלו אותי כאילו אני סוכנת מוסד או משהו,אני ממש מנסה להחזיק את עצמי אבל אני כבר מרגישה שאני לא סובלת יותר את החיים שלי,אני יודעת שאני רק בת 16 אבל לא בא לי לחכות לגיל 23 כדי לחיות כמו שצריך ואני חושבת שהם כן שונאים אותי כי הם צורחים עלי כל יום בערך 5 פעמים על זה שאני לא מבינה חלק מהנושאים שאני צריכה ללמוד
אני ממש שמחה שלפחות את עברת את התקופה הקשה בחיים שלך,לפחות זה כיף לשמועה שכבר הגעת לקצה המנהרה וזה מדהים שהצלחת להוציא את עצמך מהמצב הזה ❤❤❤
^^ אני רוצה אבל המשפחה שלי די שולטים בלוח הזמנים שלי,אם אמרתי שאני אחזור הביתה ב16:00 ואני אחזור ב16:15 יתאשאלו אותי כאילו אני סוכנת מוסד או משהו,אני ממש מנסה להחזיק את עצמי אבל אני כבר מרגישה שאני לא סובלת יותר את החיים שלי,אני יודעת שאני רק בת 16 אבל לא בא לי לחכות לגיל 23 כדי לחיות כמו שצריך ואני חושבת שהם כן שונאים אותי כי הם צורחים עלי כל יום בערך 5 פעמים על זה שאני לא מבינה חלק מהנושאים שאני צריכה ללמוד
אני ממש שמחה שלפחות את עברת את התקופה הקשה בחיים שלך,לפחות זה כיף לשמועה שכבר הגעת לקצה המנהרה וזה מדהים שהצלחת להוציא את עצמך מהמצב הזה ❤❤❤
אנונימית
^^ תחפשי חברות שאת יכולה ליהיות איתן פתוחה וזה באמת ישנה לך את החיים, כל החברים שלי עד שנה שעברה היו כאלה שלא הייתי יכול לדבר איתם על כלום רציני או לספר להם דברים אישיים ממש ועכשיו מצאתי חברים נורמלים שאפשר לדבר איתם על הכל ובאמת שזה מדהים ומשחרר לחץ ממש
היי יקרה,
עולות מדבריך תחושות של דיכאון, חרדה ולחץ שמציפות אותך כאילו את בתוך ים סוער, מנסה לצוף, אבל כל גל חדש סוחף אותך שוב פנימה והידיים כבר עייפות מלהילחם.
ואז מגיע הבית שאמור להיות עוגן, חוף מבטחים אבל גם הוא לפעמים מרגיש כמו עוד גל, עוד משקל, במקום להיות מקום לנשום בו.
כמה משא הרגשות הזה שמציף אותך בחוויה של חוסר באהבה, בהבנה ובאוזן קשבת וודאי מרגיש קשה מנשוא כשאין לתחושתך משענת שעליה את יכולה להשען.
כמה לא מובן שמצאת את הכוחות להעלות את הדברים על הכתב ולחפש מקום בו תוכלי להביע את עצמך ולמצוא הבנה ותמיכה.
לא קל להשאר עם המחשבות האלה לבד, לפעמים לשתף עם מישהו שסומכים עליו יכול להקל.
כמתנדב בעמותת סה"ר אני מזמין אותך, להצטרף לצ'אט של העמותה, שם תוכלי לשתף בתחושות ובמחשבות.
ניתן להיכנס לאתר דרך הקישור המצורף בתחתית התגובה או ישירות דרך מספר הוואצאפ 055-9571399.
שלך מתנדב סה"ר.
עולות מדבריך תחושות של דיכאון, חרדה ולחץ שמציפות אותך כאילו את בתוך ים סוער, מנסה לצוף, אבל כל גל חדש סוחף אותך שוב פנימה והידיים כבר עייפות מלהילחם.
ואז מגיע הבית שאמור להיות עוגן, חוף מבטחים אבל גם הוא לפעמים מרגיש כמו עוד גל, עוד משקל, במקום להיות מקום לנשום בו.
כמה משא הרגשות הזה שמציף אותך בחוויה של חוסר באהבה, בהבנה ובאוזן קשבת וודאי מרגיש קשה מנשוא כשאין לתחושתך משענת שעליה את יכולה להשען.
כמה לא מובן שמצאת את הכוחות להעלות את הדברים על הכתב ולחפש מקום בו תוכלי להביע את עצמך ולמצוא הבנה ותמיכה.
לא קל להשאר עם המחשבות האלה לבד, לפעמים לשתף עם מישהו שסומכים עליו יכול להקל.
כמתנדב בעמותת סה"ר אני מזמין אותך, להצטרף לצ'אט של העמותה, שם תוכלי לשתף בתחושות ובמחשבות.
ניתן להיכנס לאתר דרך הקישור המצורף בתחתית התגובה או ישירות דרך מספר הוואצאפ 055-9571399.
שלך מתנדב סה"ר.
קישורים מצורפים:
באותו הנושא: