תקשיבו עשיתי אימון לפני יומיים אחרי כמה שנים שלא התקרבתי לספורט ( בגלל פציעה)

עכשיו עשיתי אימון אישי בדרגת קושי גבוה וזה הגיוני שכבר שלושה ימים אני תפוסה בכל מקום בגוף כאילו בלי צחוק אני לא יכולה להזיז שום עצם בגוף אני ממש כבר יומיים הולכת כאילו זיינו אותי בתחת בלי צחוק זה שפוי ?