9 תשובות
ישנת ביום או שאתה לא נרדם בגלל הלחץ?
שואל השאלה:
^ ישנתי היום עד 11 בבוקר ככה
^ ישנתי היום עד 11 בבוקר ככה
אנונימי
שואל השאלה:
^^ אני חושב שאני לא נרדם בגלל הלחץ
^^ אני חושב שאני לא נרדם בגלל הלחץ
אנונימי
צא החוצה לריצה ותנסה אפילו להתאמן גם. אם קמת ב11 יהיה לך קשה לישון בקרוב. תנסה לעייף את עצמך קצת, ואולי גם לאכול, אפילו שציחצחת שיניים, כי אכילה מעייפת את הגוף.
שואל השאלה:
לא כזה מתאים לי לצאת לרוץ עכשיו אני יעשה מלא שכיבות סמיכה
לא כזה מתאים לי לצאת לרוץ עכשיו אני יעשה מלא שכיבות סמיכה
אנונימי
גם טוב
שואל השאלה:
תודה לך
תודה לך
אנונימי
בכיף
אנונימי יקר,
שומעת את הקושי שמציף בתקופה האחרונה, מעין תחושה שאיש לא מבין את מה שמתחולל בפנים, אולי אפילו לא אתה עצמך
לפעמים, ברגעים בהם המחשבות לא עוצרות והראש מרגיש מוצף, שיר עם מילים מרגיעות יכול לעזור לקחת אוויר. אני מצרפת כאן לינק לשיר בתקווה שיצליח לסייע לך, גם אם רק לכמה דקות - https://did.li/gee6q
בין אם תחליט שזו הדרך הנכונה עבורך ובין אם אחרת, אני מתנדבת בעמותת סה"ר (סיוע והקשבה ברשת), ואני מזמינה אותך לפנות אלינו בצ'אט, ואולי נוכל אנחנו יחד, למצוא דרך לעזור.
מצרפת לשיחה לינק לצ'אט עם המתנדבים שלנו, וזה מספר הווצאפ: 0559571399.
שלך, מתנדבת סה"ר.
שומעת את הקושי שמציף בתקופה האחרונה, מעין תחושה שאיש לא מבין את מה שמתחולל בפנים, אולי אפילו לא אתה עצמך
לפעמים, ברגעים בהם המחשבות לא עוצרות והראש מרגיש מוצף, שיר עם מילים מרגיעות יכול לעזור לקחת אוויר. אני מצרפת כאן לינק לשיר בתקווה שיצליח לסייע לך, גם אם רק לכמה דקות - https://did.li/gee6q
בין אם תחליט שזו הדרך הנכונה עבורך ובין אם אחרת, אני מתנדבת בעמותת סה"ר (סיוע והקשבה ברשת), ואני מזמינה אותך לפנות אלינו בצ'אט, ואולי נוכל אנחנו יחד, למצוא דרך לעזור.
מצרפת לשיחה לינק לצ'אט עם המתנדבים שלנו, וזה מספר הווצאפ: 0559571399.
שלך, מתנדבת סה"ר.
קישורים מצורפים:
באותו הנושא: