על אילו איזורים לוותר באימונים שלי אם אני רוצה להתחטב ולהיות שרירית מבלי שיהיה גברי?

תשאלי מאמנת מה ואיך לעשות במקום, לא חושבת שלוותר על איזורים יעשה לך טוב

לא לוותר
כל עוד לא לא מנסה לפתח שריר ממש זה לא יקרה את לא תהיי בדיבילדרית ובכללי אצל נשים זה לא מתפתח כלכך מהר וזה חשוב לאמן את כל הגוף לדעתי

גב וידיים