3 תשובות
להקדים את השינה בשעה כל יום
לא לישון יום שלם ואז ללכת לישון גמורים ב10 בלילה
שאלה טובה
באותו הנושא:
איך לתקן בעיות ושעות שינה?
9 במאי 2025, 02:46