אני יכולה להצליח להתחטב בבית? (בלי ללכת לחדר כושר, לעשות ספורט מול טלוויזיה וכזה)

ברור.

כמובן

כן ברור

כן, ברור שכן חיטוב זה לא חדר כושר זה מאזן קלורי ותנועה. גם אימונים מול הטלוויזיה עושים את העבודה לגמרי.