יש לי תוכנית אימונים שקיבלתי ממאמנת כושר באונליין ואני אמורה ללכת מחר לחדר כושר

לכל אחד בחדר כושר היה את היום הראשון שלו שם אף אחד לא ישפוט או יצחק עליך

למה שיצחקו , זה פעם ראשונה שאת עושה את התרגילים גם הם לא ידעו איך לעשות את זה פעם

לאף אחד לא יהיה אכפת אל תדאגי, תדעי שאת עושה טוב רק בישבילך ואף אחד לא יסתכל עליך, פעם ראשונה יכול להיות מפחיד ואז כל עוד שתלכי יהיה יותר בסדר

אף אחד לא יצחק עלייך, כל אחד עסוק באימון של עצמו
את יכולה לבקש ממאמנים שם עזרה, בשביל זה הם שם
ובהצלחה!