ישלי מאמנת אישית שעושה לי תוכנית אימונים ונמאס לי כל הזמן להקליד לה וכאלה, היא תסכים נראלכם לעשות רק את התוכנית בלי מעקב

אני חושבת שכן

מעקב זה חשוב, תדברי איתה לגבי זה פשוט, מה אנחנו יכולים לעזור

שואל השאלה:
אני לא יכולה לעשות מעקב לעצמי?
זה סתם יותר כסף וגם חופר לי כל הזמן שאני צריכה להזין על הדקה לפעמים לא באלי תוך כדי אימון ובאלי להזין מחר

תסיימי אימון ואז, לא באמצע האימון

שואל השאלה:
אין לי זין לעשות כלום אחרי אימון

קודם כל יש דרך לדבר..
והכי טוב שתדברי עם המאמנת שלך

שואל השאלה:
מה דרך לדבר זה האמת אחרי אימון אני מותשת אז מרגישה זין