תשובה אחת
אפשר לאכול חלבונים, שומנים טובים, פירות, ירקות
באותו הנושא:
אני ממש רוצה להתחיל לאכול יותר בריא (תכנסו)
הגעתי למסקנה שאני ממש אבל ממש לא אוכלת בריא ואני כן רוצה להתחיל לאכול יותר מאוזן (לא להפסיק לגמרי עם מתוקים וכאלה יותר לשלב דברים בריאים) מה אני יכולה להוסיף לארוחות שלי בשביל זה? ואיזה ארוחות אפשר להכין , גם מה כדאי לקחת לבית ספר בריא
15 באפריל 2025, 10:50