8 תשובות
כן גם אני ככה מאיזה כיתה ד זה דיי חרא ואני ממש רוצה פתרון (לבד)
אנונימית
קשה לטפל בזה לבד בלי טיפול נפשי ותרופתי, אבל הייתי ממליצה לך להתחיל לקרוא על ocd, אולי מאמרים אמפיריים לקרוא על cbt ולנסות לראות איך את יכולה לקחת ממה שכתוב וליישם עלייך
יש הרבה מידע בספרות על ocd אבל קשה לדעתי שהטיפול יעבוד אם הוא עצמי בלבד ובלי גורמי מקצוע.
יש הרבה מידע בספרות על ocd אבל קשה לדעתי שהטיפול יעבוד אם הוא עצמי בלבד ובלי גורמי מקצוע.
שואל השאלה:
מאיפה אני בדיוק יכולה להתחיל?
מאיפה אני בדיוק יכולה להתחיל?
אנונימית
תחפשי בגוגל סקולר את המילים טיפול ocd עצמי אולי זה יתן לך מאמרים רלוונטים
באנגלית
באנגלית
שואל השאלה:
יש אולי מקום שמסביר על זה בעברית?
יש אולי מקום שמסביר על זה בעברית?
אנונימית
את יכולה לנסות לכתוב בגוגל אבל אין הרבה מאמרים ומידע בעברית
שואל השאלה:
חיפשתי וראיתי שזה המון מידע באנגלית ויש המון דברים שקשה לי להבין
חיפשתי וראיתי שזה המון מידע באנגלית ויש המון דברים שקשה לי להבין
אנונימית
אם את צריכה עזרה להבין אני תמיד פה. אני סטודנטית לפסיכולוגיה וצריכה לקרוא הרבה מהתכנים הלאה
באותו הנושא: