לגבי ocd !!

אוקי אז אני לא יודעת אם מה שיש לי נקרא ocd ישמח לעזרה. בעיקרון זה קרה פעם יותר אבל זה הגיע למצבים קיצוניים שלמשל יש לי משהו חשוב שאני רוצה להצליח בו, ובפעם הקודמת שהיה לי אותו לבשתי את החולצה הזאת, את החזייה הזאת, את הטבעת הזאת, את הבושם הזה ואת הדארדורנט הזה אני חייבת לשים את כל הדברים האלה שוב כי אם אני לא יעשה את זה אני אכשל. ונגיד לקחתי את הדארדורנט הספציפי הזה איתי וגם שהוא נגמר עדיין שמתי דארדורנט רגיל ומעליו אותו למרות שהוא לא הוציא חומר.
וכל פעם למשל שחשבתי על מישהו קרוב מהמשפחה שלי שהיה נפגע חס וחלילה היה טקס מסוים שהייתי צריכה לעשות ( מבחינת דברים שאמרתי בלב ) בשביל להיות בטוחה שזה לא יקרה.
והייתה תקופה שכל פעם שכתבתי שגיאת כתיב באיזה מילה ( של התבלבלת באות לא שגיאה ממשית) הייתי צריכה למחוק את כל המילה או את כל המשפט.
והיו עוד מלא מלא דברים..
לאחרונה אני כבר פחות ככה אבל כן
אשמח לתשובה