4 תשובות
מצטרפת לשאלה
מצטרפת לשאלה
היי,
ביקורתיות עצמית זה משהו שהרבה אנשים חווים אותו, זה מראה על מודעות עצמית אבל לפעמים גם יכולה להיות פחות מועילה לאותו אדם ולא לשרת אותו.
בזמן האחרון נתקלתי במושג שנקרא חמלה עצמית. בגדול זה אומר לדעת גם לסלוח לעצמנו, לא להיות כ"כ קשים עם עצמנו וללמוד לראות את עצמנו בעיניים טובות.
מציעה לך לחפש על זה קצת מידע, אם זה משהו שאת חושבת שאת יכולה להתחבר אליו.
חיבוק גדול.
ביקורתיות עצמית זה משהו שהרבה אנשים חווים אותו, זה מראה על מודעות עצמית אבל לפעמים גם יכולה להיות פחות מועילה לאותו אדם ולא לשרת אותו.
בזמן האחרון נתקלתי במושג שנקרא חמלה עצמית. בגדול זה אומר לדעת גם לסלוח לעצמנו, לא להיות כ"כ קשים עם עצמנו וללמוד לראות את עצמנו בעיניים טובות.
מציעה לך לחפש על זה קצת מידע, אם זה משהו שאת חושבת שאת יכולה להתחבר אליו.
חיבוק גדול.
היי אנונימית,
נשמע שהשאלה שהעלת למרחב נובעת אולי מתחושה של חוסר ביטחון...אולי כרגע את בתקופה שדוחפת לשיפוט עצמי ולפעמים זה עלול לפגוע בביטחון ובערך בעצמי...מתארת לעצמי כמה זה מאתגר להתמודד עם התחושה הזו...
אולי שווה לשתף מישהו בסביבה הקרובה? בן משפחה, חבר\ה, או אדם שאת מרגישה שאת סומכת עליו...לפעמים, שיחה עם מישהו קרוב יכולה להקל או לגרום לדברים להיראות טיפה אחרת...
אם ברגע זה קשה לך למצוא אדם קרוב לשתף, ומרגיש יותר נוח להישאר במרחב אנונימי, אני מתנדבת בעמותת סה"ר, מזמינה אותך להיכנס לצ'אט האישי והאנונימי של העמותה ואולי נוכל למצוא יחד דרכים להקל על המצב או להיות לך לאזן קשבת...
תוכל להיכנס לאתר דרך הקישור שצירפתי, או דרך מספר הוואטצאפ שלנו 055-9571399
שלך,
מתנדבת סה"ר
נשמע שהשאלה שהעלת למרחב נובעת אולי מתחושה של חוסר ביטחון...אולי כרגע את בתקופה שדוחפת לשיפוט עצמי ולפעמים זה עלול לפגוע בביטחון ובערך בעצמי...מתארת לעצמי כמה זה מאתגר להתמודד עם התחושה הזו...
אולי שווה לשתף מישהו בסביבה הקרובה? בן משפחה, חבר\ה, או אדם שאת מרגישה שאת סומכת עליו...לפעמים, שיחה עם מישהו קרוב יכולה להקל או לגרום לדברים להיראות טיפה אחרת...
אם ברגע זה קשה לך למצוא אדם קרוב לשתף, ומרגיש יותר נוח להישאר במרחב אנונימי, אני מתנדבת בעמותת סה"ר, מזמינה אותך להיכנס לצ'אט האישי והאנונימי של העמותה ואולי נוכל למצוא יחד דרכים להקל על המצב או להיות לך לאזן קשבת...
תוכל להיכנס לאתר דרך הקישור שצירפתי, או דרך מספר הוואטצאפ שלנו 055-9571399
שלך,
מתנדבת סה"ר
קישורים מצורפים:
באותו הנושא: