איך להפסיק להיות כזאת שיפוטית וביקורתית כלפי עצמי??

אני אף פעם לא מצליחה לאהוב את עצמי בגלל זה. אני תמיד מרגישה גרועה על כל דבר
6 בדצמבר 2023, 09:08
דעות גולשיםבטחון עצמידימוי עצמיביקורתביטחון עצמי    
8 תשובות
חוץ מלנסות להשתפר אין לך יותר מידי מה לעשות אחרי הכל את יודעת שזה מזיק לך נסי את מיטב יכולתך ולא להתמקד ברגשי נחיתות
י
יאיר .
שואל השאלה:
אני כל הזמן מנסה להשתפר ואני לא מצליחה אני לא מצליחה להיות מושלמת
אנונימית
אני מאחל לך הצלחה ושפע בכל תחום בחייך נסי לקבל את עצמך ולעבור את המחסומים האלה זה יכול לקחת גם כל החיים שלך
י
יאיר .
תהליך ארוך שלוקח אלפי שנים וגלגולים
י
יאיר .
שואל השאלה:
אני רוצה לאהוב את עצמי ככה כמו שאני
אנונימית
תתחילי לעשות journaling
תקראי ספרים
תשמעי פודקאסטים
(גם אם זה לא על אהבה עצמית, ככל שתדעי יותר ותרגישי חכמה יותר ותאהבי את עצמך יותר גם, לפחות לי זה עזר)
תעשי ספורט
מדיטציה
דבריםמרוחניים בגדול
תלכי לפסיכולוג או תנסי לנתח את עצמך פסיכולוגית אחרי שלמדת על זה קצת
ותביני שזה לא אשמתך שאת מרגישה ככה, אלא משהו הרבה יותר עמוק והיסטוריה עתיקה בטירוף
בהצלחה לך!!
ב
בת אדם אחת
שואל השאלה:
מה זאת אומרת היסטוריה?
אנונימית
זה שאנשים שונאים את עצמם (במיוחד נשים) בבמראה בעיקר אבל גם באופי...
מלא אנשים גרמו לאנשים להרגיש ככה בשביל אינטרסים ויש לזה היסטוריה ארוכה
ב
בת אדם אחת