איך להפסיק להיות נורא ביקורתית כלפי עצמי?

אני אותו דבר. ככה אנחנו. אני מנסה כל הזמן להזכיר לעצמי שאני טוב כמו שאני לפעמים זה עובד לפעמים לא...

מצטרפת לשאלה.

להשלים עם הפגמים שלך להבין שלא צריך להיות מושלמת גם אני חווה את זה לפעמים ולזכור שאם כולם היו אותו דבר היה משעמם