למה כשאני בודק גובה בבוקר אני 1.69/1.70 ובערב מדדתי והגובה שלי 1.66, מה זה?

עובדה קטנה שתעניין אותך, בבוקר אתה גבוה יותר מהערב כי בערב אתה מודד אחרי יום שלם שהשתמשת בעצוד השדרה שלך אז הוא כמו "מתכווץ" אבל שאתה יושן וקם הוא חוזר למצב הרגיל שלו שזה גבוה יותר

שואל השאלה:
אז כאילו בבוקר זה הגובה האמיתי?

אין דבר כזה אתה או זה או זה כנראה אתה לא מודד נכון תבקש שימדדו אותך:-)

בגלל שבלילה שוכבים ואין לחץ על עמוד השדרה ושעומדים יש לחץ על עמוד שדרה אז הרווחים בינהם ניהיים קטנים יותר או משהו כזה

כי בלילה כאשר את שוכבת את שוכבת בצורה מעוגלת תנוחת עובר ואז הגב מתגמש והרווחים בעמוד השידרה גדלים

בעיקרון כן, תבדוק את הגובה שלך שאתה קם וזה הגובה האמיתי שלך