3 תשובות
מה זה?
היי אנונימי,
אני מבינה שאתה מתמודד עם אוברטינקינג ושואל אם יש דרך ללמוד להפסיק את זה. אוברטינקינג יכול להיות מתיש ומלחיץ. זה יכול לנבוע ממגוון סיבות וישנן טכניקות שונות שיכולות לעזור להתמודד עם זה.
האם התחושה הזו נמשכת כבר זמן מה או שזה משהו חדש?
האם יש מצבים מסוימים שבהם אתה מרגיש שהאוברטינקינג מתגבר?
אני יסמין ואני מתנדבת בעמותת עלם שמלווה בני נוער וצעירים ברשת.אפשר בפרטי (פה בצ'אט), באינסטגרם או בטיקטוק(elem.digital) או בווטסאפ משמונה בערב ועד חצות (מצרפת לינק)
אני מבינה שאתה מתמודד עם אוברטינקינג ושואל אם יש דרך ללמוד להפסיק את זה. אוברטינקינג יכול להיות מתיש ומלחיץ. זה יכול לנבוע ממגוון סיבות וישנן טכניקות שונות שיכולות לעזור להתמודד עם זה.
האם התחושה הזו נמשכת כבר זמן מה או שזה משהו חדש?
האם יש מצבים מסוימים שבהם אתה מרגיש שהאוברטינקינג מתגבר?
אני יסמין ואני מתנדבת בעמותת עלם שמלווה בני נוער וצעירים ברשת.אפשר בפרטי (פה בצ'אט), באינסטגרם או בטיקטוק(elem.digital) או בווטסאפ משמונה בערב ועד חצות (מצרפת לינק)
קישורים מצורפים:
❤ טיפול (בדרך כלל קשור לטראומות) יכול להמליץ בפרטי
באותו הנושא: