5 תשובות
תלוי על מכ את רוצה לעבוד
יכול מאוד לעשות שינוי ,
תקפיד על תזונה נכונה בהתאם ואתה תראה תוצאות
גם פעמיים יכול
הכל עניין של איכות
אם מקפידים על התזונה ומתאמנים נכון אין סיבה שלא
כל עוד התזונה שלך נכונה אז כן אתה תראה את השינויים