7 תשובות
זה בסדר גמור
קצת
תלכי פעמיים בשבוע
תלכי פעמיים בשבוע
זה בסדר, את יכולה ללכת פעמיים בשבוע זה יעזור יותר. אבל זה סבבה לגמרי.
זה לא אידיאלי וזה די קצת אבל זה עדיף מכלום
מה את עושה במכון כושר ?
אנונימית
זה בסדר, אבל מומלץ ללכת לפחות 2-3 פעמים
את לא רוצה 3 אימונים כשבין כל יום אימון יום מנוחה? ואז שישי שבת לנוח אבל בתכלס תלוי לאיזו מטרה אימון, חיטוב, לרדת במשקל, תחביב, תעסוקה, בניית שריר