מה לאכול עכשיו לפני החדר כושר? (רק התעוררתי)

שואל השאלה:
נגיד אני אוכלת ביצה קשה עכשיו , זה לא יעשה לי בחילה? אני מדברת איתכם על שעה לפני האימון

תאמת שאין לי מושג הייתי בכללי אוכל מה שבא לי שעה גם בערך לפני אימון בחיים לא היה לי בחילה

חביתה

תאכלי משהו עם חלבון נגיד חביתה