חוזרת להתאמן אחרי שנתיים, וצריכה עזרה קצת בלחזור לאימונים, לשלם למישהי לשעה 150 שקל שתעשה לי אימון אישי ותחזיר ללוז?

לא חושבת שיש טעם לזה אם את לא מתכננת להמשיך איתה.
פשוט תיגשי לחד"כ שלך ותבקשי מהמאמן שם לבנות איתך תכנית ותיכנסי לזה לאט לאט.

שואל השאלה:
כדאי לבנות רק תוכנית אז?

עם מאמנת אישית?
פחות הייתי ממליצה כי זה 150 שקל שילכו לך לפח על כלום.
אם הייתי במקומך הייתי הולכת לחד"כ ובונה שם, גם ככה זה חלק מהעלות של המנוי.

שואל השאלה:
אין אבל מי יוכל לבנות לי אני מחפשת מישהי מקצועית שתעשה לי תוכנית אימונים .

אצלי בחדרי כושר שהייתי תמיד היה מאמן שעזר לבנות תכנית.
אמרתי לו על מה אני רוצה לעבוד יותר ועל מה פחות ופשוט בנו לי תכנית אימונים.
בסופו של דבר זאת בחירה שלך, אני פשוט אומרת לך מניסיון שהתכנית שהיא תבנה לך לא תהיה במעקב שלה ופשוט חבל כי אצל מאמן במכון את תוכלי להיות איתו במעקב.

שואל השאלה:
לא נכון אני רשומה במכון ואין מעקב ככה. הוא נטו בונה תוכנית וזהו מפה את צריכה לשלם אם את רוצה מעקב

אז אצלי זה שונה.
בסופו של דבר תעשי מה שאת רוצה :)