מה ההבדל בין קריאטין לאבקת חלבון

קריאטין זה לפני אימון ממריץ אותך וחלבון זה אחרי אימון מגדיל אותך

קריאטין אוגר מים בשריר ובגלל זה רואים טיפה גדילה כי פשוט בשריר יש יותר מים ואבקת חלבון זה מקור לחלבון יעני תוסף במידה ולא מצליחים להגיע לכמות חלבון יומית

קריאטין זה לא ממריץ, לקחת קריאטין לפני אימון לא משפר לך את הביצועים או ממריץ אותך אפשר לקחת קריאטין בכל שלב ביום

קריאטין אוגר מים בשרירים ומנפח את המראה שלך וגם נותן לך יותר כוח

וחלבון זה בונה שרירים כשאתה מתאמן השרירים סוג של נשברים והחלבון בונה אותם ליותר חזקים


שניהם תוספים שיש כבר בדם באופן טבעי