יש כאן אנשים שמבינים בכושר/קליסטניקס?

למה תמיד בקליסנטיקס בתרגילים כמו מקבילים שכיבות סמיכה ומתח אומרים להגיע למנח של דחיפת הכתפיים כמה שיותר למטה בעצם להרחיק אותם מהאוזניים מה שיוצר סוג של עיקום כזה בגב העליון באזור הטרפזים איך זה עוזר לעבוד ולהרגיש יותר את השרירים כי החזה עובד יותר טוב כשהוא פתוח כמו בבנץ פרס אם סוגרים את החזה איך הוא יפעל יותר זה יגרום לכתפיים וליד אחורית לקחת יותר עבודה אני מבין שזה מנח של יציבות אבל זה לא טיפשי לעשות דבר כזה במקום לפתוח את החזה?