שאלה קצת מפגרת אבל בכל זאת: אם אני כל יום לפני השינה (בערך 2 בלילה), עושה כושר לבטן, זה עדיין נחשב שאני עושה או בגלל שזה בלילה אז זה לא נחשב?

ברור שזה נחשב אבל שתדעי שהכי טוב ואפקטיבי זה לעשות כושר בבוקר, לפני שאת אוכלת את הארוחת בוקר כי הגוף שורף שומן הכי טוב על בטן ריקה

כן ברור זה ממש לא משנה הזמן

נחשב בטח