איך זה הגיוני לשרוף יותר קלוריות משמכניסים

למה שלא יהיה הגיוני? לדוגמה את שורפת 2000 קלוריות ביום אז תאכלי פחות מזה (אבל לא בהגזמה, צריך גירעון בריא)

שואל השאלה:
איך אפשר לשרוף 2000 קלוריות אני במכון שורפת גג 500

כי הגוף שלך שורף קלוריות רק מזה שהוא מתקיים זה לא רק הקלוריות שנשרפות באימונים

ריצה שורפת מלא קלוריות אבל צריך חימום טוב