אני מרגיש כאילו לא הייתי שמח הרבה זמן ואני פשוט לא יודע מה לעשות

להגביל תטלפון תבקש עזרה מההורים אם אין ברירה

תזכור שזה תקופות
יש תקופה שאתה שמח ויש תקופה שאתה עצוב וזה נורמלי לגמריי

היי אנונימי,

נשמע שעוטפת אותך אווירה כללית של חוסר מוטיבציה וריקנות, שמונעת ממך להנות מדברים שאתה בדרך כלל נהנה מהם ואולי גם מרחיקה אותך מהחברים. לפעמים להיות בטלפון זאת דרך לשכוח מהמציאות. יכול להיות שמשהו מטריד אותך ומקשה עליך לתפקד כרגיל? הזכרת לחץ שלחלוטין יכול להיות קשה להתמודדות בצורה הזאת. משערת שאולי אתה מרגיש מאוכזב מעצמך או חושש כי אתה לא מצליח להיות האדם השמח והחברותי שאתה.
במקרים כאלה שיתוף של מישהו שאתה סומך עליו כמו הורים או חבר טוב יכול מאוד לעזור, פשוט כדי שמישהו ידע מה אתה עובר ותהיה פחות לבד. אם יש לך השערה למשהו שאולי מלחיץ או מעציב אותך והיה יכול לגרום לתחושות האלה כדאי לדבר גם עליו.
בנוסף אם תרצה להתייעץ או סתם לדבר מזמינה אותך לפנות לעמותת סה"ר, סיוע והקשבה ברשת, שנועדה לתת מקום לשיתוף למי שצריך. אפשר לפנות אליה דרך מספר הווצאפ 055-9571399 או דרך הצ'אט באתר שמופיע בקישור למטה.

מקווה שתרגיש טוב יותר בקרוב,
מתנדבת סה"ר