8 תשובות
כן
כןן
שואל השאלה:
כמה זמן יקח לי בערך?
כמה זמן יקח לי בערך?
אנונימי
כן
כן אבל התזונה ממש ממש משמעותית
צריך מלאא חלבון
צריך מלאא חלבון
נראלי שאתה תראה תוצאות אחרי פחות מחצי שנה זה גם אפשרי
תלוי אם אחוז השומן שלך תקין. אם יש לך אחוז שומן גבוה תעשה תרגילי בטן עד מחר ולא תראה תוצאות.
עם אחוז שומן סבבה תראה שינויים ראשונים כבר אחרי שבועיים-שלוש וזה ישתפר בהדרגה.
עם אחוז שומן סבבה תראה שינויים ראשונים כבר אחרי שבועיים-שלוש וזה ישתפר בהדרגה.
ברור אבל אל תשכח שזה פחות אימונים זה יותר הרמת שומן בגוף
באותו הנושא: