התחברות
הרשמה
אם אני מתאמן 8 דק' אימון בטן כל יום כמה זמן ייקח לי להשיג קוביות
21 בפברואר 2022, 16:01
קוביות בבטן
שרירים
כפיפות בטן
כמה זמן
חיטוב
4 תשובות
המוןן זה לא מספיק
ל
ליקריצון_
זו ממש לא הדרך להשיג קוביות
ל
לסלי
זה לא עובד ככה
..
לא תוסיף עוד זמן
s
sirnymous
באותו הנושא:
בתוך כמה זמן אפשר להשיג קוביות מאימון של 10 דק
איך להשיג קוביות בבטן? כאילו איזה אימונים?
כמה זמן ייקח לי להשיג קוביות בבטן?
אני מתאמן כל יום כבר תקופה ויש לי סימנים של קוביות בבטן
בן 14, מתאמן כבר כמה זמן ורוצה קוביות אבל לא מצליח להגיע ליותר מרק סימנים כאלה ולא ממש קוביות. זה לא שומן אני רזה.
תוך כמה זמן אפשר להשיג קוביות אם אני מתאמן 8 שעות בשבוע?
יש לי עכשיו בטן חטובה, עם מספיק אימון, אני אצליח להשיג קוביות עד הקיץ?
אם האחוז שומן שלי בבטן נמוך ואני עושה אימון בטן טוב כל יום אני יכולה תוך שבועיים להשיג קוביות?
אני מתאמן אימון פול באדי 4 פעמים בשבוע לדעתכם זה יותר מדי/פחות מדי? (ואני מתאמן את האימון פול באדי של לוויס פיטנס)
כמה זמן ייקח לי לפתח קוביות בבטן? בת
תוך כמה זמן אפשרי להשיג קוביות אם אני מתאמן פעמיים בשבוע שעתיים?